土豆和螃蟹是绝配啊,它们的组合不仅不会撞人,反而更易于被我们的身体吸收利用。下面我们一起来了解土豆和螃蟹的“恩爱史”吧! 1、土豆的营养 这家伙可是含有大量淀粉哦,可以让你在吃饱之后还能有一点饱满的感觉。当然,它的营养可不止于此!你能想到的它都有:蛋白质、膳食纤维、各种维生素等等。只要你愿意吃,它就能满足你的美容养颜、祛斑除痘等各种需求。螃蟹也要来说两句啦!这可是一种高蛋白食物,里面不仅含有丰富的营养元素,而且还能益气补血、健胃消食、通经络、散热、滋阴等等!简直是营养啊! 那么,土豆和螃蟹合在一起吃呢?别担心,它们组成了一个最佳搭档!这组合不仅营养更丰富,而且对于高血压、动脉硬化、脑血栓,以及高血脂等患者来说,也非常适宜哦。 最后,当然要给大家分享一个健康贴士:土豆千万不能吃青色或发芽的,否则可能会中毒。听说螃蟹会寄生虫?那还是别生吃了,不然会给你的健康带来不利影响。毕竟,螃蟹可不是吐出寄生虫就能继续一赛的。虽然不是非常安全,但它们在熟透以后可是个香甜美味的选择哦!

 

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